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薬

朝・昼・晩
レバミピド錠100mg「サワイ」　３錠


昼・夕
リボトリール錠　1mg　２錠
酸化マグネシウム錠　500mg「ヨシダ」　２錠


就寝前　
サイレース錠　2mg　１錠
ジプレキサザイディス錠　10mg　１錠
ジプレキサザイディス錠　5mg　　１錠
レボトミン錠　5mg　４錠
アキネトン錠　1mg　２錠

　同じ処方です。


　今日は目覚めは良かったのですが、病院に行くのに気が重くて、いつもより１５分ぐらい遅く家を出ました。
　待合室は空いていて、診察中の人が終わったら、すぐ呼ばれました。
　気持ちは重いです。
　ついつい卑屈になってしまいます。
　自己肯定感が低いのは、成功体験が少ないせいだということは分かっているのですが、こればかりはどうにもなりません。
　性格の一面になってしまっているので、今から矯正するには難しいでしょう。
　他人に優しくするのは簡単ですが、自分に優しくするのは厳しいです。
　欲しい言葉も、予測できてしまい自己嫌悪です。