薬が一錠増えました。 眠りが浅い時間に、不安か恐怖か、よくわからないものの、誰かに追いかけられて、全力で走って逃げるものの、追いつかれて、捕まる瞬間に飛び起きる。ということを１週間続けて、真夜中の３時や４時に目が覚めて、興奮（パニック）状態…

タイトル通りですの雑感です。 うつ病の一歩手前か、すでにうつ病になっていそうですけど『適応障害』という診断を専門医から受けて、周囲がサポートをしてくれると期待できる人は、是非とも人生の一休みをして欲しいです。 『適応障害』の診断をもらう前に…