おはようございます

　昨日は薬を飲んだのが日付が変わってました(乾笑)。
　ですから、寝たのは明け方の４時近くです。
　起床は、１０時半。
　睡眠時間は７時間程度。
　もう少し、眠りたいですね。
　

肩こりが酷い

　もう、若くないと言うことでしょうか。
　肩が痛くて……。
　とうとう、シップのお世話に。
　腕を上げると痛いんですよね。
　ストレッチとかやってるつもりなんですが、
　半身浴とかも、
　血行が悪いのはわかっているんです。
　血圧が人より低めですし、
　寒がりだし、
　どうにかしないとなぁ。
　２月まで耐え切れない……。