soraの日記

統合失調症を抱える患者の備忘録

近況

 余震があって眠れない。
 他の県でも地震があって眠れない。


 正確には眠れているんだけど、眠れた気がしない。
 眠りが浅いせいか、何度も起きる。
 短くしか眠れないから、だらだらと寝る。


 心配事や不安なことばかりで。
 被災地の皆さんに比べたら、どれもこれも小さいことですが。
 地震が怖い。


 温かい物食べられて、暖かい布団があって、一人じゃないのに、不安がぐるぐると頭の中を回って、眠れなくなる。


 明日、目を覚ましたら、ちょっとでも良くなっていますように。