soraは肌が弱いです。 今日は、とても辛いです。 ぬるめのお湯に浸かりました。 時間にして３０分くらい。 血行も良くなり、汗ばんできたので、お風呂から上がりました。 体は洗わず、お湯に浸かっていただけです。 しかも、ぬるめ。 ……肌の油が根こそぎされ…

昨夜は夜中の１時に薬を飲み、 明け方の４時に就寝。 起きたのは１１時。 睡眠時間がずれ込んで、辛いです。