寒かったので、布団にもぐったら寝てしまいました。 軽く２時間ぐらい。 睡眠時間は足りているはずだし、 風邪薬など眠たくなる薬は服用していないのですが、 soraも(・o・)するような結果になってしまいました。 具合が悪いせいでしょうか。 自己防衛？ こ…

昨夜は１０時半に薬を服用。 ２時半に消灯。 起床は９時半。 ゴミ捨てのために、起きました。 アラーム、止めていました。 今日も、風邪気味です。 かかとは少し効き目があったようです。 ちょっと、割れ目が浅くなっていました。