寝落ち。 覚えてるのは夜中の２時で。 起きたのは朝の５時ぐらい？ 正味、２時間半といったところだろうか。 夢を見ていないので、スッキリとした目覚めだった。 お昼寝に近い睡眠時間。 これで、日中に眠らなければ、だいぶ精神が安定するはず。 寝なかった…