質が悪い

　眠りの質が悪いようですよ。
　目を醒めたとき、歯を食いしばっているのは、今までも何回かあったんですが。
　今日は指を握りこんでいました。
　手の平に爪の跡がくっきり残るぐらいに。
　ぎゅっと握っていました。


　夢は、あまり良くなかったです。


　心配が夢という形で現れているのは、わかるのですが。
　眠ると疲れてしまって。
　最近、また眠るのが怖くなってきました。