2004-12-23 おはようございます 昨夜は10時半に薬を飲んで、 2時ぐらいに眠ったようです。 今朝の起床は9時半。 睡眠リズムが戻ってよかったです。 ハルシオンの偉大さを感じてしまいました。 やっぱり夜11時前には、飲まないとね☆