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薬

朝・昼・晩
レバミピド錠100mg「サワイ」　３錠


昼・夕
リボトリール錠　1mg　２錠
酸化マグネシウム錠　500mg「ヨシダ」　２錠


就寝前　
サイレース錠　2mg　１錠
ジプレキサザイディス錠　10mg　１錠
ジプレキサザイディス錠　5mg　　１錠
フィコンパ錠　4mg　１錠
アキネトン錠　1mg　２錠

　先週と同じ処方です。


　明日は一日、雨という予報が出ていたので前倒しで病院に行ってきました。
　どうにか座る場所があるぐらいの混雑でした。
　１時間ぐらいは待ったでしょうか。
　診察時間は５分程度。
　昼間に動くように言われました。
　やっぱり疲れるぐらい動かないと質の良い睡眠はとれない、というのが論拠のようです。
　まあ、薬で無理矢理、寝るのは健康的ではないですね。
　今の薬の問題点は、睡眠が持続しないことですね。
　３時間置きぐらいに目が覚める。
　寝れるだけマシですが。


　イベントでマニキュアを塗りたいから、爪を伸ばしているのですが、すでに切りたい欲求が。
　キーボードを打つ時に引っかかるんです。
　打鍵感にはこだわりがあって、メカニカルの青軸を使っているのですが、相性が悪いです。
　ネイルが綺麗な人には、マジで尊敬します。
　ほとんど化粧もしないし、散髪は揃えるぐらいで現状維持という状況なので、身ぎれいにしている人は凄いなと思います。